click image to preview
activate zoom
Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Pendidikan |
Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
Judu : Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
Penulis : Agus Budiono, S.Pd, M.Pd, PFINAS 2
Ukuran : 14 x 20
Tebal : 116 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-276-087-1
No. E-ISBN : 978-634-276-088-8 (PDF)
Terbitan : Januari 2026
SINOPSIS
“Kickboxing: Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan” bukan sekadar buku teknik pukulan dan tendangan. Buku ini mengajak pelatih, atlet, dan mahasiswa olahraga memahami logika di balik latihan: bagaimana komponen biomotorik, sistem energi, dan teknik bertemu dalam satu program yang konkret dan terukur.
Disusun berbasis kajian ilmiah dan pengalaman lebih dari 15 tahun di lapangan, buku ini memetakan kebutuhan fisik dan teknis untuk Point Fighting, Light Contact, dan Ring Sport secara rinci: mulai dari porsi kecepatan, kelincahan, power, hingga distribusi sistem energi tiap nomor. Pembaca tidak hanya diberi teori, tetapi juga tabel bobot biomotorik, sistem energi, contoh program mingguan, serta roadmap 52 minggu yang siap diadaptasi ke sasaran latihan harian.
Buku ini ditutup dengan glosarium istilah dan panduan periodisasi yang membantu pembaca menyatukan semua komponen menjadi satu rencana jangka panjang yang realistis. Cocok untuk pelatih klub, guru olahraga, atlet yang ingin melatih diri secara mandiri, maupun mahasiswa yang membutuhkan referensi terstruktur tentang sains latihan dalam kickboxing.
Dengan pendekatan yang ilmiah namun tetap membumi, “Kickboxing: Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan” diharapkan menjadi teman kerja sehari-hari di sasana: dari papan tulis program, hingga momen puncak di atas ring atau tatami.
Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 58 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : SADAR ATLET AMATIR Penulis : Rahmad Diyanto, S.Pd, M. Pd Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 90 Halaman ISBN : 978-623-68727-7-2 Sadar atlet amatir adalah cerita singkat yang saya rangkum dalam rangka mengabadikan momen-momen yang mungkin tidak dapat diulang dan menjadi sejarah perjalanan hidup saya dalam berkarir sebagai… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Panduan Penulisan Karya Ilmiah ( Makalah, Review Buku, Skripsi dan Jurnal Ilmiah) Penulis : Dr. H. Masduki. M.Pd.I., Dr. Rasto, M.Pd., Siha Abdurohim, M.Pd. Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 145 Halaman ISBN : 978-623-62334-0-5 Karya ilmiah termasuk di dalamnya skripsi berbeda dengan tulisan lepas biasa. Di… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Strategi Kepala Sekolah dalam Mengoptimalkan Kinerja Guru Penulis : Entus Riyadhy Ahmad, S.Sos., M.Ag., M.M Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 102 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-079-4 No. E-ISBN : 978-634-216-080-0 (PDF) Terbitan : Februari 2025 SINOPSIS Strategis kepala sekolah sebagai pemimpin pendidikan dalam membangun… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Panduan Penilaian Kinerja Praktikum Pencemaran Lingkungan Berbasis Karakter, Higher Order Thinking Skills (Hots) Dan Konsep Diri Penulis : Dr. Eliaumra, S.Si.,M.Si Ukuran : 15 x 23 Tebal : 66 Halaman Cover : Soft Cover No. QRCBN : 62-2066-7932-553 Terbitan : Desember 2025 SINOPSIS Buku panduan ini menyajikan pedoman bagi tenaga pendidik di tingkat… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Problem Based Learning : Strategi Efektif untuk Meningkatkan Kualitas Pembelajaran Matematika di Kelas Penulis : Iso Suwarso, M.Pd Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 88 halaman Cover : Soft Cover No ISBN : 978-623-505-075-1 No. E-ISBN : 978-623-505-076-8 (PDF) Sinopsis Buku ini akan mengurai persoalan kemampuan peserta didik yang masih mengalami… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : STRATEGI PEMBELAJARAN BERBASIS MODEL-MODEL PEMBELAJARAN Penulis : Sumin Sutrisno, SE., M.Pd Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 153 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-162-351-5 SINOPSIS Buku ini berjudul Strategi Pembelajaran Berbasis Model-model Pembelajaran. Di abad moderen ini para pendidik dituntut untuk kreatif dan inovatif dalam menggunakan strategi… selengkapnya
Rp 66.500
Judul : Make A Macth : Solusi Aktif Belajar IPS Penulis : Maina Indra.S.Ag Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 88 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 62-2066-2655-533 Terbitan : Februari 2026 SINOPSIS Banyaknya model-model pembelajaran seringkali membuat para guru merasa kebingungan, mengetahui prinsip-prinsip yang dangkal sehingga dalam penerapan dalam kelas… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Kado Untuk Guru Profesional Penulis : Dr. Rasto, M.Pd Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 190 Halaman ISBN : 978-623-6872-59-8 SINOPSIS Pendidik profesional adalah guru yang tidak hanya merasa puas dengan keterampilan yang telah dimiliki. Seorang guru sebagai tenaga profesional hendaknya mengernbangkan pengetahuan dan keterampilannya sehingga dapat memberikan… selengkapnya
Rp 84.000
Judul : Wasis Basa Jawa Penulis : Ening Sri Purwani, SPd.,SD Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 76 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku Wasis Basa Jawa disusun berdasarkan Kurikulum 2013 dan Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan No. 81A Tahun 2013 tentang Implementasi Kurikulum dan… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : KEWIRAUSAHAAN BIDANG PENDIDIKAN MATEMATIKA Penulis : Nur Rahmah Ukuran : 14,5 cm x 21 cm Tebal : 135 Halaman ISBN : 978-623-79439-5-2 blurb : Kewirausahaan Bidang Pendidikan Matematika Buku ini terbit untuk membantu mahasiswa dalam memahami karakteristik kewirausahaan dalam bidang pendidikan matematika, nilai-nilai dan perilaku kewirausahaan, berbagai teori tentang kewirausahaan, kreativitas dalam… selengkapnya
Rp 70.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.