click image to preview
activate zoom
Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Pendidikan |
Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
Judu : Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
Penulis : Agus Budiono, S.Pd, M.Pd, PFINAS 2
Ukuran : 14 x 20
Tebal : 116 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-276-087-1
No. E-ISBN : 978-634-276-088-8 (PDF)
Terbitan : Januari 2026
SINOPSIS
“Kickboxing: Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan” bukan sekadar buku teknik pukulan dan tendangan. Buku ini mengajak pelatih, atlet, dan mahasiswa olahraga memahami logika di balik latihan: bagaimana komponen biomotorik, sistem energi, dan teknik bertemu dalam satu program yang konkret dan terukur.
Disusun berbasis kajian ilmiah dan pengalaman lebih dari 15 tahun di lapangan, buku ini memetakan kebutuhan fisik dan teknis untuk Point Fighting, Light Contact, dan Ring Sport secara rinci: mulai dari porsi kecepatan, kelincahan, power, hingga distribusi sistem energi tiap nomor. Pembaca tidak hanya diberi teori, tetapi juga tabel bobot biomotorik, sistem energi, contoh program mingguan, serta roadmap 52 minggu yang siap diadaptasi ke sasaran latihan harian.
Buku ini ditutup dengan glosarium istilah dan panduan periodisasi yang membantu pembaca menyatukan semua komponen menjadi satu rencana jangka panjang yang realistis. Cocok untuk pelatih klub, guru olahraga, atlet yang ingin melatih diri secara mandiri, maupun mahasiswa yang membutuhkan referensi terstruktur tentang sains latihan dalam kickboxing.
Dengan pendekatan yang ilmiah namun tetap membumi, “Kickboxing: Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan” diharapkan menjadi teman kerja sehari-hari di sasana: dari papan tulis program, hingga momen puncak di atas ring atau tatami.
Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 180 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : KOMUNIKASI EDUKATIF ORANGTUA DAN ANAK DALAM ALQURAN : KAJIAN TAFSIR TARBAWI Penulis : Dr. Syamsu Nahar, M.Ag Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 116 Halaman No ISBN : 978-623-5314-29-7 Tahun Terbit : Juni 2022 SINOPSIS Buku Komunikasi Edukatif Orangtua dan Anak dalam Alquran: Kajian Tafsir Tarbawi… selengkapnya
Rp 86.000
Judul : Koleksi Rasa di Balik Sampul Seragam: Catatan Pustakawan tentang Luka dan Tawa yang Tak Terarsip Penulis : Riswan Achy Ukuran : 14 x 20 Tebal : 84 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-808-2 No…. selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Modul Metode Penelitian Penulis : Dr. Muhammad Alkirom Wildan Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 102 Halaman Cover : Soft Cover No. QRCBN : 62-2066-7585-898 SINOPSIS Buku “Metode Penelitian” ini merupakan panduan esensial yang mencakup dasar-dasar penelitian dan metode ilmiah, mulai dari definisi, tujuan, proses, aktivitas, hingga manfaat penelitian, serta… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Pendekatan Saintifik Berbantuan Lingkungan Sosial dalam Pembelajaran Menulis Pentigraf Penulis : Pujiati, S.Pd. Ukuran : 21 cm x 14,5 cm Tebal : 90 Halaman ISBN : 978-623-79434-1-9 Synopsis : Buku ini disusun berdasarkan hasil penelitian tindakan kelas berjudul “Peningkatan keterampilan menulis Pentigraf dengan pendekatan saintifik dan pemanfaatan lingkungan sosial pada… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Pendidikan Kewirausahaan di Indonesia Penulis : Dr. Ir. Endang Noerhartati, M.P. Citrawati Jatiningrum, S. E, M. Si, Ph.D Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 170 Halaman No ISBN : 978-623-6233-80-1 SINOPSIS Menghadapi era revolusi industri 4.0 di Indonesia saat ini, basis penting yang perlu untuk diperhatikan oleh Pemerintah, Akademisi, dan para… selengkapnya
Rp 100.000
Judul : Adab Mendidik Anak : Sesuai Bimbingan Al-Qur’an As-Sunnah Serta Para Ulama Penulis : Faiz Mulkan Mutaqin Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 126 Halaman Cover : Soft Cover No. QRCBN : 62-2066-9208-733 Terbitan : Januari 2026 SINOPSIS Pendidikan adab yang sesuai bimbingan Al Qur’an, as Sunnah, serta Para ‘Ulama sangat penting… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Pendidikan Islam : Potret Perubahan yang Berkelanjutan Penulis : Prof. Dr. H. M. Suyudi, M.Ag., Wahyu Hanafi Putra, M.Pd.I Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 254 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-162-612-7 SINOPSIS Perubahan Pendidikan Islam mengacu pada pendekatan baru dalam menghidupkan dan mengajarkan agama Islam dengan… selengkapnya
Rp 147.800
Judul : Bahan Ajar Olah Gerak Kapal Penulis : Slamet Prasetyo Sutrisno, ST., M.Pd., Paulina M. Latuheru, S,SiT., M.M., dan Miko Priambudi, S.SiT. Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 116 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-289-022-6 No. E-ISBN : 978-634-289-020-2 (PDF) Terbitan : Januari 2026 SINOPSIS Buku ajar ini disusun… selengkapnya
Rp 80.000
12%
Judul: Guru Literat, Why Not! (Kumpulan Opini yang Menginspirasi dan Memotivasi Terwujudnya Sekolah Juara Literasi) Penulis : Dr. Rasto, M. Pd. Ukuran :14,5 x 21 CM Tebal : 164 Halaman No ISBN : 978-623-5314-94-5 Tahun Terbit : Juli 2022 Sinopsis “Bacalah dengan (menyebut) nama Tuhanmu Yang menciptakan. Dia Telah menciptakan manusia dari segumpal darah. Bacalah,… selengkapnya
Rp 72.000 Rp 82.000
Judul : Hakikat Hukuman Disiplin Aparatur Sipil Negara Dalam Penyelenggaraan Pemerintahan Daerah Penulis : Dr. H.A. SYAMSUL MULHAYAT, SH, MH. Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 255 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Selaku Aparat Sipil Negara diserahi tugas untuk melaksanakan tugas pelayanan publik,… selengkapnya
Rp 172.200
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.