click image to preview
activate zoom
Kesehatan Mental Di Era Digital : Panduan Praktis Menjaga Keseimbangan Diri
Rp 158.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Kesehatan |
Kesehatan Mental Di Era Digital : Panduan Praktis Menjaga Keseimbangan Diri
Judul : Kesehatan Mental Di Era Digital : Panduan Praktis Menjaga Keseimbangan Diri
Penulis : Edy Raharja, S.Kep.,Ns., M.Kep.
Ukuran : 15,5 x 23
Tebal : 228 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-7140-88-3
No. E-ISBN : 978-634-7140-89-0 (PDF)
Terbitan : Maret 2025
SINOPSIS
Di era digital yang serba cepat, teknologi membawa kemudahan dan peluang, tetapi juga menghadirkan tantangan yang memengaruhi kesehatan mental dan keseimbangan hidup. Buku ini mengupas bagaimana penggunaan teknologi, seperti media sosial dan perangkat digital, dapat memicu tekanan psikologis, kecanduan teknologi, serta informasi berlebih jika tidak dikelola dengan bijaksana. Selain itu, buku ini menawarkan langkah-langkah praktis untuk membangun resiliensi dan meningkatkan literasi digital, sehingga membantu individu menjaga keseimbangan diri dalam dunia yang semakin terhubung.
Dengan pendekatan menyeluruh, buku ini menyoroti pentingnya kolaborasi antara individu, keluarga, pendidik, komunitas, dan pemerintah untuk menciptakan ekosistem digital yang sehat dan mendukung kesejahteraan mental, terutama bagi generasi muda. Pembaca diajak bersikap proaktif dan adaptif terhadap perkembangan teknologi masa depan, seperti kecerdasan buatan dan realitas virtual, sambil tetap memprioritaskan kesehatan mental. Artikel ini menjadi panduan inspiratif untuk memahami tantangan era digital sekaligus memberikan solusi untuk menciptakan kehidupan yang lebih seimbang dan inklusif.
Kesehatan Mental Di Era Digital : Panduan Praktis Menjaga Keseimbangan Diri
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 1.183 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Manfaat Omega 3 Terhadap Nutrisi Janin : Studi Pengetahuan Ibu Hamil Penulis : Nurasmi,S.Pd.,M.Si Ukuran : 21 cm x 14,5 cm Tebal : 100 Halaman ISBN : 978-623-68720-5-5 blurb :Asam lemak esensial serta omega 3 yang merupakan zat gizi yang harus terpenuhi kebutuhannya pada usia kehamilan Trimester I… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Fisiologi Tubuh Manusia dalam Olahraga: Sel, Otot, Energi, dan Respirasi Penulis : Dr. Deri Putra, M. Pd, Dr. Alchonity Harika Fitri, M.Pd., Lolia Manurizal, M.Pd, AIFO Ukuran : 14 x 20 Tebal : 146 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-802-3 No. E-ISBN: 978-634-235-803-0 (PDF) Terbitan : Oktober 2025 SINOPSIS Buku ini membahas secara menyeluruh… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Manajemen Apotek Penulis : apt. Windi Astuti, S.Farm.,M.Farm Ukuran : 14 x 20 Tebal : 96 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-662-8 No. E-ISBN : 978-634-216-663-5 (PDF) Terbitan : Oktober 2025 SINOPSIS Apotek merupakan salah satu sarana pelayanan kefarmasian. Oleh karena itu Apotek harus dikelola oleh seorang Apoteker yang professional, sehingga menghasilkan pelayanan kefarmasian yang professional…. selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Pencegahan Anemia Pada Remaja: Remaja Sehat, Generasi Kuat Tanpa Anemia Penulis : Siti Hajrianti, S.S.T.Keb.,M.Tr.Keb., dan Bdn.Theresia Shella Beredikta,STr.Keb,.M.Keb Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 254 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-382-7 No. E-ISBN : 978-634-276-381-0 (PDF) Terbitan : Maret 2026 SINOPSIS Buku “Pencegahan Anemia Pada Remaja: Remaja… selengkapnya
Rp 122.000
Judul : Pemberian Makanan Pendamping Asi (Mp-Asi) Dan Faktor Yang Mempengaruhinya Penulis : Ns. Hermalinda, M.Kep., Sp.Kep.An., PhD, Dr. Ns. Deswita, M.Kep., Sp. Kep. An, Ns. Ira Mulya Sari, M.Kep. Sp. Kep. An. Ns. Arif Rohman Mansur, M.Kep Ukuran : 15 x 23 Tebal : 122 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-054-3… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Buku Ajar Manajemen Dan Kepemimpinan Dalam Pelayanan Kebidanan Penulis : Merisa Riski,S.ST,Bdn,M.Keb., Ns. Andre Utama Saputra, S.Kep., M.Kep., Tety Septiani, S.Tr.Keb, M.Keb., Sunarti Lubis, SKM, SST, M.Keb., & Fif Ria Ningsih Safari, SST , M.Kes Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 270 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-7140-59-3 No…. selengkapnya
Rp 130.000
Judul : Eskimo Class: Inovasi Edukasi Kesehatan Reproduksi Remaja Penulis : Uliy Iffah, S.ST., M.Keb., Dyan Permata Rachim, Bd., M.Keb. Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 126 Halaman No. ISBN : 978-634-216-728-1 No. E-ISBN : 978-634-216-724-3 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS Eskimo Class: Inovasi Pendidikan Kesehatan Reproduksi Remaja merupakan suatu inovasi dalam meningkatkan pengetahuan kesehatan… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Inovasi Digital dalam Prediksi Karies Anak : Peran Faktor Anak, Ibu, dan Lingkungan Penulis : Quroti A’yun Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 98 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-505-513-8 No. E-ISBN : 978-623-505-514-5 (PDF) SINOPSIS Karies gigi merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi pada… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Memahami Promosi Kesehatan Lebih Dekat Penulis : Ahmad Ropii, SKM., MKM, dr. Tivalen Dwirara Anggraini, M.K.M, Yuli Desi Amalia, SKM., MKM, Dr. Joko Sapto Pramono, SKp., MPHM, Syamdarniati, SKM., M.Kes, Dian Ardyanti, S.K.M., M.Kes, Andi Mauliyana, dr. Ade Yoska Tilla Serihati, M.Kes, DR. dr. NikoAzhari Hidayat SpBTKV., SubspVE(K)., FIATCVS, dan dr. Agustiawan, MKM,… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : PENGANTAR SELULOSA DAN SELULOSA ASETAT Penulis : Rahmayetty Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 165 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-162-459-8 SINOPSIS Selulosa merupakan polimer alam yang kesediaannya berlimpah di Indonesia. Selulosa memiliki struktural unik dengan menghadirkan kekhususan interaksi dengan molekul lain. Selulosa mempunyai prospek pengembangan yang sangat… selengkapnya
Rp 93.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.