click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 112.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 182 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-289-509-2
No. E-ISBN : 978-634-289-510-8 (PDF)
Terbitan : Mei 2026
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 4 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Keterampilan Dasar Tindakan Keperawatan : Kompetensi Keahlian Layanan Penunjang Keperawatan Dan Caregiving Penulis : Dewi Rasilian, S.Kep., Ns., Wawan Kurniawan R, S.Kep., Ns., Milda Laila Taufk, S.Kep., Ns., & Nur Sri Wulandari, S.ST. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 256 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-7168-62-7 No. E-ISBN :… selengkapnya
Rp 123.000
Judul : MASALAH STATUS GIZI LEBIH PADA ANAK USIA SEKOLAH DASAR AKIBAT PANDEMI COVID-19 Penulis : Nadiya Ayu Nopihartati, Meri Neherta, dan Ira Mulya Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 114 Halaman SINOPSIS Obesitas pada anak dapat menyebabkan… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Complaint and Disease: Pendekatan Komprehensif terhadap Edema, Bengkak dan Neoplasma Penulis : Nugrahayu Widyawardani, M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K., Bunga Anggreini Sari, S.Si., M.Biomed., dan dr. Sri Mulyani Sp.PK Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 170 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-955-1 No. E-ISBN : 978-634-216-956-8 (PDF) Terbitan : Januari… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Kesehatan Masyarakat Penulis : H. Abdulah Mubarok Dadang, SKM., M.Si., MKM, Apt. Dessy Abdullah, S.Si. M. Biomed, Ph.D, Nadia Purnama Dewi, M.Biomed, Ph.D, Firman S., Juwita Maulani, S.SiT., M.K.M., Bd.Yusrita. S.Tr, Keb. MKM, Heriaty Berutu, SST, M.K.M, Rugun Togianur Lingga, Akp, M.Kes., Nurliah, S. SiT., MM, M. Keb, dan Murniati, S. Tr. Keb.,… selengkapnya
Rp 91.000
Judul : GANGGUAN MENTAL PADA PASIEN GAGAL JANTUNG Penulis : Ns. Bunga Permata Wenny, S. Kep, M. Kep., Bram Sesario Rendi., Agus Sri Banowo, S.Kp, M.PH Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 119 Halaman… selengkapnya
Rp 84.000
Judul : PENYEMBUHAN LUKA SAYAT PADA MENCIT MELALUI PEMBERIAN GEL KEFIR Penulis : Dessy Abdullah Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 72 Halaman No ISBN : 978-623-5687-72-8 SINOPSIS Buku ini membahas penyembuhan luka sayat pada mencit melalui pemberian gel kefir. Buku ini penulis kontribusikan untuk Ilmu Biomedik di Indonesia…. selengkapnya
Rp 70.000
Judul : INTENSITAS PENGGUNAAN GADGET Pengaruhnya Pada Kecerdasan Emosional Anak Usia Sekolah Penulis : Lili Fajria dan Nanda Amelia Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 92 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-10-1789-5 No. E-ISBN : 978-623-10-1790-1 SINOPSIS Buku ini mengupas tuntas tentang bagaimana intensitas penggunaan gadget dapat mempengaruhi kecerdasan emosional… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Nyeri Dalam Perspektif Keperawatan : Teori, Praktik, dan Inovasi Penulis : Edy Raharja, S.Kep., Ns., M.Kep. Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 134 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-349-3 No. E-ISBN: 978-634-235-334-9 (PDF) Terbitan : Juni 2025 SINOPSIS Buku “Nyeri dalam Perspektif Keperawatan: Teori, Praktik, dan Inovasi” adalah referensi komprehensif… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Keperawatan Komplementer : Pendekatan Holistik Untuk Perawat Dan Mahasiswa Keperawatan Penulis : Dr. Indra Ruswadi, S. Kep., Ns., MPH Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 136 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-8756-90-2 No. E-ISBN : 978-623-8756-91-9 (PDF) SINOPSIS Buku ajar “Keperawatan Komplementer: Pendekatan Holistik Untuk Perawat dan Mahasiswa Keperawatan”… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Pengendalian Pencemaran Udara Emisi dan Ambien Penulis : Leonardus Lewa Leko, S.Pd., M.Si., Oktavina G.LP. Manulangga, ST. MT., Anna Apriani Maniuk Solo, S.Si. M.Si., dan Madalena Da Costa, S.Si., MT. Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 136 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-505-475-9 No. E-ISBN : 978-623-505-476-6 (PDF)… selengkapnya
Rp 70.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.