click image to preview
activate zoom
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Self Improvement |
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Judul : Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Penulis : Ariyanti Katumbiri
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 146 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-7168-44-3
No. E-ISBN : 978-634-7168-46-7 (PDF)
Terbitan : Maret 2025
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada. ‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik.
Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri. Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 469 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Allah Tahu Rasa HambaNya: Luka Tak Terucap, Tapi Menggetarkan Langit Penulis : Ghodzin Khuzaifah AlGhiffary, S.Pd. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 70 Halaman Cover : Soft Cover No. QRCBN : 62-2066-6834-120 Terbitan : September 2025 SINOPSIS Tak semua luka perlu dijelaskan. Karena Allah SWT sudah lebih dulu memahaminya. Buku ini adalah… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Selesai Tanpa Maaf Penulis : Lesna Tarida Pulungan Ukuran : 14 x 20 Tebal : 86 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-997-6 No. E-ISBN : 978-634-235-998-3 (PDF) Terbitan : Desember 2025 SINOPSIS Buku ini adalah perjalanan batin seseorang yang belajar bangkit setelah luka yang panjang dan melelahkan. Melalui cerita-cerita pendek… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Bangkit Dari Kegagalan Bagaikan Kilat Menyambar Penulis : Andri Saputra Ukuran : 15 x 23 Tebal : 112 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-778-1 No. E-ISBN : 978-634-235-779-8 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS Buku ini adalah refleksi mendalam tentang perjuangan manusia menghadapi kegagalan hidup yang menghantam secepat dan sekeras… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Balas Dendam Dengan Gaya! Penulis : Da’i Bachtiar Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 88 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-372-1 No. E-ISBN: 978-634-235-371-4 (PDF) Terbitan : Juli 2025 SINOPSIS Dalam perjalanan hidup yang terus berputar, kita semua adalah bagian dari jalinan cerita, terkadang menjadi korban, tak jarang pula menjadi… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Menyalakan Lentera Menghangatkan Asa Penulis : Santa Mareta, A.Md.Rad., SKM., M.Kes. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 84 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-074-4 No. E-ISBN : 978-634-235-075-1 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Buku ini merupakan kumpulan refleksi dan inspirasi yang mengajak pembaca untuk menemukan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Tak Usah Takut Menjadi Tua dan Kesepian Penulis : Erlies Erviena Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 136 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-537-9 No. E-ISBN : 978-634-216-538-6 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS “MENJADI TUA, MENJADI SENDIRI: AKU BELAJAR BAHAGIA” Menjadi tua adalah keniscayaan, namun mengapa ia begitu ditakuti? Ketika tubuh mulai melemah, peran dalam… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : YA ALLAH, KENAPA REZEKIKU SERET? Rahasia Sukses Membuka Pintu Rezeki dengan Cara Pasti Penulis : Dewa Eka Prayoga Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 114 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-298-4 No. E-ISBN : 978-634-235-297-7 (PDF) Terbitan : Juni 2025 SINOPSIS “Sudah kerja keras, sudah doa, sudah usaha… tapi… selengkapnya
Rp 99.000
Judul : Ya Allah Aku Hijrah Penulis : Citra Lestari Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 102 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-006-5 No. E-ISBN : 978-634-235-007-2 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Hijrah adalah bukti cinta kepada Allah, namun tidak selalu mudah untuk dilakukan. Banyak rintangan yang menghadang, seperti penilaian… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : 11 Habits That Will Transform Our Behavior Penulis : Dr. Sabar Budi Raharjo, M.Pd Ukuran : 14 x 20 Tebal : 98 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-445-9 No. E-ISBN : 978-634-276-444-2 (PDF) Terbitan : Maret 2026 SINOPSIS Buku “11 Habits That Will Transform Our Behavior” di ambil dari karya… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : The Overthinking Ways : Seni Mengelola Overthinking Penulis : Dwi Arifin, CPPC., dan Selma Destiana, CPPC Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 142 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-289-169-8 No. E-ISBN : 978-634-289-168-1 (PDF) Terbitan : Februari 2026 SINOPSIS Untuk Siapa Buku Ini Ditulis Buku ini kami tulis… selengkapnya
Rp 80.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.