click image to preview
activate zoom
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Self Improvement |
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Judul : Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Penulis : Ariyanti Katumbiri
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 146 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-7168-44-3
No. E-ISBN : 978-634-7168-46-7 (PDF)
Terbitan : Maret 2025
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada. ‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik.
Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri. Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 26 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Membangun Peradaban : Berkontribusi Dari Skala Dan Lingkup Kecil Penulis : Rustana Ahmad Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 126 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-010-2 No. E-ISBN : 978-634-235-011-9 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Setiap dari kita adalah makhluk terpilih yang telah melewati proses seleksi sejak penciptaan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Tetaplah Menjadi Baik : Kumpulan Quotes Landder to Succes Penulis : Dyah Rinentahingsih, S.Pd., M.Pd. Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 90 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-162-562-5 SINOPSIS Setiap orang pasti memiliki tujuan hidup yang harus digapai. Meski dalam perjalanan menggapai tujuan hidup perlu perjuangan dan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : COLOUR’S OF ENCOUNTER Penulis : Deniaphillie Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 105 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Setiap pengalaman atau perjumpaan bisa… selengkapnya
Rp 84.000
Judul : How to Say “No” Without Saying “No” INDIRECT REFUSAL STRATEGIES Penulis : Fithrah Auliya Ansar Ukuran : 20 cm x 14,5 cm Tebal : 90 Halaman ISBN : 978-623-68722-2-2 Cover belakang This book is about strategies to say “No” without saying “No” and other negative expressions to refuse a request,… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : START FROM END Pengarang : Muhammad Akbar Ukuran : 21 cm x 14,5 cm Tebal : 169 Halaman ISBN : 978-623-9036-48-5 sinopsis Start From End. Kok bisa? bagaimana mungkin memulai sesuatu dari akhir? bukankah memulai itu mesti dari awal? Yah betul, tidaklah salah semua pertanyaan itu. Memulai sesuatu itu harusnya… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Mengasah Jiwa Kepemimpinan : Peran Organisasi Kemahasiswaan Penulis : Dr. H. Masduki, M.Pd.I Siha Abdurohim, M.Pd. Aji Permana, S.Pd Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 130 Halaman No ISBN : 978-623-6233-61-0 Setelah Indonesia mendapatkan kemerdekaanya hingga sampai saat ini, telah banyak catatan gerakan kepemudaan melalui oraganisasi-organisasi… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Curhat Sahabat Edisi 5, Kumpulan Artikel Motivasi dan Pengembangan Diri Rumah Pintar Aisha di ChanelMuslim.com Penulis : Randy Ariyanto W, Dyah Lestyarini Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 194 Halaman Cover : Soft Cover No. QRCBN : 62-2066-1255-931 SINOPSIS Buku yang menginspirasi dan menuntun pembacanya untuk senantiasa menjadi pribadi yang baik… selengkapnya
Rp 99.000
Judul: Kunci Sukses Wawancara Kerja Penulis: Bondan Sutedjo Ukuran: 15,5 x 23 cm Tebal: 116 Halaman Cover: Soft Cover No. ISBN: 978-623-10-2136-6 No. E-ISBN: 978-623-10-2137-3 (PDF) Terbitan : April 2025 SINOPSIS Sebagai tahapan seleksi, salah satu tujuan dilaksanakannya wawancara adalah untuk mengevaluasi kecocokan pelamar dari sisi psikology dan spirit, termasuk di dalamnya menyangkut motivasi dan… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Probosutedjo : Sang Inspirator Kewirausahawan Penulis : Darwin Sebayang Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 115 Halaman SINOPSIS Buku Probosutedjo : Sang Inspirator Kewirausahawan merupakan rangkuman Tulisan Penulis sebagai ikhtiar Mewujudkan Doa dan Impian Beliau. Kewirausahawan adalah merupakan pendekatan penciptaan nilai tambah suatu produk sehingga bermanfaat… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : 40 Quotes Motivasi Islami Untuk Hidup Lebih Bermakna Penulis : Siswaya Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 178 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-004-1 No. E-ISBN : 978-634-235-005-8 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Buku 40 Quotes Motivasi Islami Untuk Hidup Lebih Bermakna hadir sebagai sumber inspirasi bagi siapa… selengkapnya
Rp 103.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.