click image to preview
activate zoom
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Self Improvement |
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Judul : Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Penulis : Ariyanti Katumbiri
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 146 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-7168-44-3
No. E-ISBN : 978-634-7168-46-7 (PDF)
Terbitan : Maret 2025
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada. ‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik.
Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri. Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 514 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul: Kunci Sukses Wawancara Kerja Penulis: Bondan Sutedjo Ukuran: 15,5 x 23 cm Tebal: 116 Halaman Cover: Soft Cover No. ISBN: 978-623-10-2136-6 No. E-ISBN: 978-623-10-2137-3 (PDF) Terbitan : April 2025 SINOPSIS Sebagai tahapan seleksi, salah satu tujuan dilaksanakannya wawancara adalah untuk mengevaluasi kecocokan pelamar dari sisi psikology dan spirit, termasuk di dalamnya menyangkut motivasi dan… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Menjadi Manusia Produktif : Edisi Ke-2 Penulis : Dr. Roni Pazla, S.Pt, MP., dan Phobi Kevin, S.TP. Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 114 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-505-259-5 No. E-ISBN : 978-623-505-260-1 (PDF) SINOPSIS “Menjadi Manusia Produktif Edisi Ke-2” adalah panduan mendalam yang ditulis oleh Roni… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Beyond The Surface Penulis : Husni Mubaroq Syamsudin Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 120 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-909-6 No. E-ISBN : 978-634-276-910-2 (PDF) Terbitan : Juli 2026 SINOPSIS Buku ini mengajak kamu untuk berhenti menjadi orang yang biasa-biasa saja dan mulai menggali potensi diri lebih dalam. Melalui lima bab… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Merawat diri, Menumbuhkan Usaha: Psikologi praktis untuk UMKM Naik Kelas Penulis : Ario Purdianto, dan Maharani Aria Sumanding Ukuran : 15 x 23 Tebal : 174 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-151-9 No. E-ISBN : 978-634-276-152-6 (PDF) Terbitan : Januari 2026 SINOPSIS Selama ini, UMKM sering dibahas dari sisi angka:… selengkapnya
Rp 104.000
Judul : Memetik Pesan dari Kopi Penulis : Tresno Nakula Ukuran : 14 x 20 Tebal : 66 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-448-0 No. E-ISBN : 978-634-276-449-7 (PDF) Cetakan : April 2026 SINOPSIS Buku Memetik Pesan dari Kopi menghadirkan refleksi kehidupan yang diangkat dari perjalanan sederhana secangkir kopi. Melalui kisah… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Pulang : Menemukan Tuhan di Tengah Badai Perjalanan dari Badai Menuju Keheningan Penulis : Nataniel Retta Ukuran : 15 x 23 Tebal : 64 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-530-2 No. E-ISBN : 978-634-276-529-6 (PDF) Terbitan : 03 April 2026 SINOPSIS Buku ini bukan tentang teori. Bukan tentang ajaran baru…. selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Menggali Potensi Diri Dengan Peningkatan Media Digital Dalam Pemasaran Produk Penulis : Tim Dosen Abdimar Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 182 Halaman No ISBN : 978-623-6233-69-6 Para UMKM ini merupakan ibu-ibu rumah tangga yang melakukan kegiatan perdagangan di pasar atau di lokasi yang digunakan… selengkapnya
Rp 112.000
Judul : Selesai Tanpa Maaf Penulis : Lesna Tarida Pulungan Ukuran : 14 x 20 Tebal : 86 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-997-6 No. E-ISBN : 978-634-235-998-3 (PDF) Terbitan : Desember 2025 SINOPSIS Buku ini adalah perjalanan batin seseorang yang belajar bangkit setelah luka yang panjang dan melelahkan. Melalui cerita-cerita pendek… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Menyembuhkan Luka Memulihkan Jiwa : Penyembuhan Luka Batin, Trauma, Akar Kepahitan, Overthinking, Kecemasan dan Stres Penulis : Pdt. Agus Parasian Sinaga., dan C.Pdt. Supriadi Siburian, M.Th. Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 140 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-433-6 No. E-ISBN : 978-634-276-432-9 (PDF) Terbitan : April 2026… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Bintang Tidak Semua Sama : Kamu Bersinar Dengan Caramu Penulis : Q. Agung Prijantoro Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 158 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-309-7 No. E-ISBN: 978-634-235-310-3 (PDF) Terbitan : Junii 2025 SINOPSIS Hei bro! Lupakan keraguan dan keinginan untuk menjadi seperti orang lain. Dunia ini tidak… selengkapnya
Rp 88.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.