click image to preview
activate zoom
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Self Improvement |
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Judul : Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Penulis : Ariyanti Katumbiri
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 146 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-7168-44-3
No. E-ISBN : 978-634-7168-46-7 (PDF)
Terbitan : Maret 2025
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada. ‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik.
Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri. Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 429 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Jejak Cahaya yang Terpendam Penulis : Muh. Nasir, S.Pd.I, M.Pd. Ukuran : 14 x 20 Tebal : 174 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-803-5 No. E-ISBN : 978-634-216-804-2 (PDF) Terbitan : November 2025 SINOPSIS Buku Jejak Cahaya yang Terpendam karya Muh. Nasir, S.Pd.I., M.Pd. merupakan kumpulan refleksi dan narasi inspiratif… selengkapnya
Rp 82.000
Judul : Mindset Kemiskinan : Kenali Dan Ganti Jika Kamu Ingin Kaya Penulis : Budin, M.Pd. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 94 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-209-0 No. E-ISBN : 978-634-235-210-6 (PDF) Terbitan : Mei 2025 SINOPSIS Ketika masalah datang, banyak yang cenderung menyalahkan pihak luar seperti orang lain,… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Menjemput Emas Dari Langkat Ke Padang Lawas Penulis : Ari Zona Tarigan Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-096-6 No. E-ISBN : 978-634-235-097-3 (PDF) Terbitan : April 2025 SINOPSIS Ari Zona, seorang guru dan pelatih pencak silat Persaudaraan Setia Hati… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Langit Perempuan Menggapai Asa Tanpa Melupakan Fitrah Penulis : Ratri Priyandewi, Bunda Sari Muzdalifah, Nurul Ainani. SE., Eska Matanari, Putri Dewi, Meta Jahrah, Umi Nazrah, dan Mardhalita Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 236 Halaman Cover : Soft Cover No. QRCBN : 62-2066-3777-313 Terbitan : Juli 2025 SINOPSIS Di bawah langit yang… selengkapnya
Rp 113.000
Judul : Memetik Pesan dari Kopi Penulis : Tresno Nakula Ukuran : 14 x 20 Tebal : 66 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-448-0 No. E-ISBN : 978-634-276-449-7 (PDF) Cetakan : April 2026 SINOPSIS Buku Memetik Pesan dari Kopi menghadirkan refleksi kehidupan yang diangkat dari perjalanan sederhana secangkir kopi. Melalui kisah… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Ya Allah Aku Hijrah Penulis : Citra Lestari Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 102 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-006-5 No. E-ISBN : 978-634-235-007-2 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Hijrah adalah bukti cinta kepada Allah, namun tidak selalu mudah untuk dilakukan. Banyak rintangan yang menghadang, seperti penilaian… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Dari Pemimpi Ke Pelaku : Langkah-Langkah Praktis Untuk Mencapai Tujuan Penulis : Supriyanto, S.Sy., M.Pd. & Naila Fitriyana, S.Pd.I. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 72 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-7140-84-5 No. E-ISBN : 978-634-7140-85-2 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Dari Pemimpi ke Pelaku adalah panduan inspiratif… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Jangan Takut Mengeluh Bangkit Menata Diri Dari Masalah Yang Di Hadapi Penulis : Anjari Umarjianto Ukuran : 14 x 20 Tebal : 64 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-021-5 No. E-ISBN : 978-634-276-022-2 (PDF) Terbitan : Desember 2025 SINOPSIS Anjari Umarjianto Jangan Takut Mengeluh Bangkit Menata Diri dari Masalah yang… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Perjalanan Duta Remaja Inhil Di Bumi Sri Gemilang 2025 Penulis : Dr. Titin Triana SH.MH Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 74 Halaman Cover : Soft Cover No. QRCBN : 62-2066-1331-805 Terbitan : Desember 2025 SINOPSIS Remaja merupakan sosol yang unik, di mana mereka butuh tempat untuk menyalurkan semua yang mereka… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Model Pelatihan Reflektif PUBLIC SPEAKING Berbasis Kesantunan Berbahasa Penulis : Dr. Haerul, S.Pd., M.Pd. Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 256 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-162-421-5 SINOPSIS Kemajuan teknologi yang sangat pesat semakin memudahkan manusia untuk berkomunikasi, melampaui batas ruang dan waktu. Semakin banyak orang yang hebat… selengkapnya
Rp 118.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.