click image to preview
activate zoom
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Self Improvement |
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Judul : Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Penulis : Ariyanti Katumbiri
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 146 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-7168-44-3
No. E-ISBN : 978-634-7168-46-7 (PDF)
Terbitan : Maret 2025
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada. ‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik.
Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri. Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 369 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Tidak Harus Satu Warna: Islam dan Seni Hidup Berdampingan Penulis : Dr. Maskur Rosyid, MA.Hk dan Nisrina Khairunnisa, SH Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 158 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-411-2 No. E-ISBN : 978-634-216-412-9 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS Di tengah derasnya arus perbedaan dan kompleksitas… selengkapnya
Rp 88.000
Judul : 40 Quotes Motivasi Islami Untuk Hidup Lebih Bermakna Penulis : Siswaya Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 178 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-004-1 No. E-ISBN : 978-634-235-005-8 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Buku 40 Quotes Motivasi Islami Untuk Hidup Lebih Bermakna hadir sebagai sumber inspirasi bagi siapa… selengkapnya
Rp 103.000
Judul : Bridging The Gap : Menjembatani Komunikasi Antar Generasi Di Tempat Kerja Penulis : Drs. Iyan Radiana, MM. Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 162 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-7168-70-2 No. E-ISBN : 978-634-7168-71-9 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Bridging the Gap: Menjembatani Komunikasi Antar Generasi di Tempat… selengkapnya
Rp 92.000
Judul : Probosutedjo : Sang Inspirator Kewirausahawan Penulis : Darwin Sebayang Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 115 Halaman SINOPSIS Buku Probosutedjo : Sang Inspirator Kewirausahawan merupakan rangkuman Tulisan Penulis sebagai ikhtiar Mewujudkan Doa dan Impian Beliau. Kewirausahawan adalah merupakan pendekatan penciptaan nilai tambah suatu produk sehingga bermanfaat… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Mantra Kehidupan Penulis : Selamat Said Sanib, M.Sos., CHT., C.PS., CMK. Ukuran : 15 x 23 Tebal : 80 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-576-8 No. E-ISBN : 978-634-216-575-1 (PDF) Terbitan : Oktober 2025 SINOPSIS Buku “Mantra Kehidupan” karya Kanda Selamat Said Senib adalah panduan yang sangat cocok untuk semua… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Minset Penulis : Mudzakkir Harun Alrasyid Ukuran : 14 x 20 Tebal : 106 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-136-6 No. E-ISBN : 978-634-276-135-9(PDF) Terbitan : Januari 2026 SINOPSIS Di Mana Takdirmu Bermula? “Pola pikirmu adalah nakhoda bagi arah hidupmu.” Jauh berabad-abad lalu, Ibn al-Qayyim telah mengingatkan bahwa pikiran adalah… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Bangkit dari Gelap Penulis : Lilis Syafa Fathia Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 66 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-479-7 No. E-ISBN: 978-634-235-480-3 (PDF) TerbitanJuli 2025 SINOPSIS Ketika pintu masa depan terbuka lebar lewat pekerjaan baru yang telah lama diimpikan, Lilis justru dihadapkan pada kenyataan yang pahit—kelopak mata kirinya… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Selesai Tanpa Maaf Penulis : Lesna Tarida Pulungan Ukuran : 14 x 20 Tebal : 86 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-997-6 No. E-ISBN : 978-634-235-998-3 (PDF) Terbitan : Desember 2025 SINOPSIS Buku ini adalah perjalanan batin seseorang yang belajar bangkit setelah luka yang panjang dan melelahkan. Melalui cerita-cerita pendek… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Mengubah Luka Jadi Kekuatan Panduan Pemulihan Diri Bagi Korban KDRT Penulis : Meita Sondang Riski, SE, MM Ukuran : 15 x 23 Tebal : 146 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-779-3 No. E-ISBN : 978-634-216-778-6 (PDF) Terbitan : November 2025 SINOPSIS Kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) masih menjadi masalah serius… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Rap Lyrics Book Most Gracious Penulis : Tammy Paeran Ukuran : 15 x 23 Tebal : 128 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-854-7 No. E-ISBN : 978-634-216-855-4 (PDF) First Printing : November 2025 SINOPSIS Rap Lyrics Book – Most Gracious is where rhythm meets faith. This unique collection of rap… selengkapnya
Rp 80.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.