click image to preview
activate zoom
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Rp 112.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Kesehatan |
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Judul : Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
Penulis : Ir. dr. Dony Septriana Rosady, M.B.A, M.H.Kes, M.K.K, M.Sc, M.Tr.A.P
Ukuran : 15 x 23 cm
Tebal : 182 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-289-509-2
No. E-ISBN : 978-634-289-510-8 (PDF)
Terbitan : Mei 2026
SINOPSIS
Buku Taekwondo: Manfaat Kebugaran Fisik dan Kesehatan Mental menghadirkan perspektif yang berbeda dari buku-buku taekwondo pada umumnya dengan mengintegrasikan pendekatan ilmiah, klinis, dan praktik lapangan dalam satu kerangka yang komprehensif. Tidak hanya membahas teknik dan filosofi, buku ini menempatkan taekwondo sebagai bagian dari lifestyle medicine, dengan penjelasan berbasis bukti mengenai dampaknya terhadap kebugaran fisik, kesehatan kardiometabolik, fungsi kognitif, hingga kesehatan mental. Pendekatan ini menjadikan buku ini relevan tidak hanya bagi praktisi bela diri, tetapi juga bagi tenaga kesehatan dan masyarakat umum.
Keunggulan utama buku ini terletak pada kedalaman analisis yang menghubungkan latihan taekwondo dengan konsep-konsep ilmu kedokteran dan ilmu olahraga modern, seperti exercise prescription, adaptasi fisiologis, biomarker kesehatan, serta pencegahan penyakit. Pembaca tidak hanya mendapatkan “apa yang harus dilakukan”, tetapi juga memahami “mengapa” dan “bagaimana” latihan tersebut memberikan manfaat. Selain itu, buku ini mengakomodasi berbagai populasi mulai dari anak-anak, pekerja sedentary, hingga lansia dan individu dengan kebutuhan khusus sehingga memiliki nilai aplikatif yang luas.
Lebih dari sekadar panduan olahraga, buku ini menawarkan pendekatan holistik yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, dan sosial dalam praktik taekwondo sehari-hari. Didukung dengan pembahasan inovasi terkini seperti wearable technology, AI coaching, dan personalized training, buku ini menjadi rujukan yang modern, adaptif, dan berbasis bukti. Dengan demikian, buku ini tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga memberikan panduan praktis untuk menjadikan taekwondo sebagai sarana mencapai kesehatan optimal dan kualitas hidup yang lebih baik.
Taekwondo : Manfaat Kebugaran Fisik Dan Kesehatan Mental
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 73 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Penilaian Dan Manajemen Permasalahan Gizi Balita Penulis : Lala Foresta Valentine Gunasari, Neni Ekowati Januariana, Vitri Lestari, Steven Aldo Marcello, Sriyanti, Sitti Marya Ulva, Joko Sapto Pramono, Ade Yoska Tilla Serihati, Agustiawan Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 144 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-7084-74-3 No. E-ISBN : 978-634-7084-75-0… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Higiene dan Sanitasi Industri Penulis : Dr. Nasrul Zaman, ST., M.Kes. dan Dr. Umi Salmah, SKM., M.Kes. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 396 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-535-0 No. E-ISBN: 978-634-235-534-3 (PDF) Terbitan : Agustus 2025 SINOPSIS Buku Higiene dan Sanitasi Industri membahas pentingnya penerapan prinsip-prinsip kebersihan dan… selengkapnya
Rp 193.000
Judul : Faktor Risiko dan Penanganan Kesulitan Makan pada Anak dengan Palsi Serebral Penulis : Fadhilah Tia Nur Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 64 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-505-626-5 No. E-ISBN : 978-623-505-627-2 (PDF) SINOPSIS Kesulitan makan merupakan salah satu tantangan utama yang dihadapi oleh anak-anak… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Fondasi Nutrisi : Memahami dan Menerapkan Pengetahuan, Sikap, serta Perilaku Keluarga dalam Menjaga Gizi Balita Penulis : Dr. Saimi, SKM., M.Kes., dan Lidya Ratna Handayani., S.Gz. Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 144 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-505-507-7 No. E-ISBN : 978-623-505-506-0 (PDF) SINOPSIS Gizi yang baik… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Asuhan Kefarmasian Pada Pasien Fraktur Femur Di Rumah Sakit Penulis : Hansen Nasif, Rafifah Azzahra, Yelly Oktavia Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 122 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-10-2062-8 No. E-ISBN : 978-623-10-2063-5 (PDF) SINOPSIS Pelayanan kefarmasian adalah suatu kegiatan berupa pelayanan langsung yang diberikan oleh… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Wellbeing At Work : Memastikan Kesehatan Mental Dan Fisik Karyawan Penulis : Afif Safrudin, S.M., S.Pd., M.M. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 166 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-7000-58-3 No. E-ISBN : 978-634-7000-59-0 (PDF) SINOPSIS Stres, burnout dan masalah kesehatan mental lainnya semakin menjadi ancaman serius di dunia… selengkapnya
Rp 78.000
Judul : ANAK DENGAN PENYAKIT AKUT (DIARE) (Aplikasi Beberapa Teori Keperawatan) Penulis : Silvia Puspa Victoria, Meri Neherta & Ira Mulya Sari Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 116 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-497-720-2 SINOPSIS Pada Asuhan Keperawatan Anak dengan penyakit akut… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Multi Status pada Premi Asuransi Penyakit Kritis Penulis : Hendra Perdana, M.Sc., Neva Satyahadewi, M.Sc., CRA., CRP., CRMP., Inggriani Millennia Taraly, S.Stat., dan Hani Dwi Retnani, S.Stat. Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 98 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-162-800-8 No. E-ISBN : 978-623-162-801-5 (PDF) SINOPSIS Buku “Multi… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : SISTEM PERNAFASAN AKUT PADA BAYI DENGAN ASFIKSIA NEONATORUM Penulis : Dr. Deswita, M.Kep, Sp.Kep.An., Ns. Eka Wahyuni, S.Kep., Wedya Wahyu, S. Kp., M. Kep Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 76 Halaman… selengkapnya
Rp 84.000
Judul : Permasalahan IUFD ( Intrauterine Fetal Death) Faktor Resiko Dalam Kehamilan Penulis : Moedis Chintia Ridani, Lili Fajria & Yelly Herien Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 76 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-162-403-1 SINOPSIS Interuterine Fetal Death (IUFD) atau kematian janin dalam kandungan adalah kejadian tragis… selengkapnya
Rp 90.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.