click image to preview
activate zoom
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Self Improvement |
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Judul : Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Penulis : Ariyanti Katumbiri
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 146 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-7168-44-3
No. E-ISBN : 978-634-7168-46-7 (PDF)
Terbitan : Maret 2025
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada. ‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik.
Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri. Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 382 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Minset Penulis : Mudzakkir Harun Alrasyid Ukuran : 14 x 20 Tebal : 106 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-136-6 No. E-ISBN : 978-634-276-135-9(PDF) Terbitan : Januari 2026 SINOPSIS Di Mana Takdirmu Bermula? “Pola pikirmu adalah nakhoda bagi arah hidupmu.” Jauh berabad-abad lalu, Ibn al-Qayyim telah mengingatkan bahwa pikiran adalah… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Mimbar Jumat: Renungan Iman di Zaman Modern Penulis : Dr. Najamuddin Petta Solong, M.Ag., Dr. Jafrin Hamzah, M.Pd., dan Usman Tahir, S.Ag. Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 146 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-395-5 No. E-ISBN : 978-634-216-396-2 (PDF) Terbitan : Oktober 2025 SINOPSIS Buku ini merupakan kumpulan… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Hikmah Cinta Penulis : Durrul Izza Al-Fatawi Ukuran : 15,5 x 23 cm Tebal : 108 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-497-790-5 SINOPSIS Jikalau tak mampu menjadi PECINTA jangan pernah menjadi PEMBENCI. Jikalau tak mampu berbuat baik,… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Perjalanan Pulang: Antara Aku, Cinta Dan Allah Penulis : Dedi Kurniansyah Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 126 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-567-1 No. E-ISBN: 978-634-235-566-4 (PDF) Terbitan : Agustus 2025 SINOPSIS Perjalanan Pulang Antar Aku, Cinta dan Allah Ada saatnya hidup terasa hampa. Doa terasa hambar, sujud… selengkapnya
Rp 70.000
Judul: Kunci Sukses Wawancara Kerja Penulis: Bondan Sutedjo Ukuran: 15,5 x 23 cm Tebal: 116 Halaman Cover: Soft Cover No. ISBN: 978-623-10-2136-6 No. E-ISBN: 978-623-10-2137-3 (PDF) Terbitan : April 2025 SINOPSIS Sebagai tahapan seleksi, salah satu tujuan dilaksanakannya wawancara adalah untuk mengevaluasi kecocokan pelamar dari sisi psikology dan spirit, termasuk di dalamnya menyangkut motivasi dan… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Di Simpang Jalan Penulis : Julman Hente, S.H.,M.H Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 164 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-399-3 No. E-ISBN : 978-634-216-400-6 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS “Terkadang, yang membuat kita tersesat bukan karena kita tak tahu arah, tapi karena terlalu banyak jalan yang tampak benar.” Di… selengkapnya
Rp 77.000
Judul : Tak Usah Takut Menjadi Tua dan Kesepian Penulis : Erlies Erviena Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 136 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-537-9 No. E-ISBN : 978-634-216-538-6 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS “MENJADI TUA, MENJADI SENDIRI: AKU BELAJAR BAHAGIA” Menjadi tua adalah keniscayaan, namun mengapa ia begitu ditakuti? Ketika tubuh mulai melemah, peran dalam… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Sebuah Pembuktian Self Healing Penulis : Salman Besari Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 90 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-162-417-8 SINOPSIS Namanya juga hidup kadang diatas dan kadang dibawah. Lantas apa yang membuat seorang Salman punya tekad kuat untuk menghadapi semua tantangannya? Berawal dari keterbelakangan mental yang… selengkapnya
Rp 84.000
Judul : PENGAMBILAN KEPUTUSAN dan KEPEMIMPINAN (Panduan Teori dan Konsep Bagi Mahasiswa Program Sarjana dan Magister) Penulis : Dr. Drs. Bambang Sucipto, M.M., M.BA & Dr. Deden Hadi Kushendar, S.Si., M.Si Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 203 Halaman SINOPSIS Buku “Pengambilan Keputusan dan Kepemimpinan” membahas tentang bagaimana… selengkapnya
Rp 103.200
Judul : Bengkel Manusia Penulis : Hands Mulia Amien Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 90 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-584-8 No. E-ISBN: 978-634-235-585-5 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS Pernahkah kita merasa rusak, lelah, dan kehilangan arah, namun tetap memaksa diri tersenyum di depan dunia? Buku Bengkel Manusia hadir sebagai… selengkapnya
Rp 90.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.