click image to preview
activate zoom
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Self Improvement |
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Judul : Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Penulis : Ariyanti Katumbiri
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 146 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-7168-44-3
No. E-ISBN : 978-634-7168-46-7 (PDF)
Terbitan : Maret 2025
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada. ‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik.
Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri. Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 515 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Langit Perempuan Menggapai Asa Tanpa Melupakan Fitrah Penulis : Ratri Priyandewi, Bunda Sari Muzdalifah, Nurul Ainani. SE., Eska Matanari, Putri Dewi, Meta Jahrah, Umi Nazrah, dan Mardhalita Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 236 Halaman Cover : Soft Cover No. QRCBN : 62-2066-3777-313 Terbitan : Juli 2025 SINOPSIS Di bawah langit yang… selengkapnya
Rp 113.000
Judul : Antara Gelar dan Kilometer : Touring Pasca Wisuda Menyusuri Aspal Pulau Dewata dan Kota Seribu Masjid Penulis : Subhanal Hanafi Ukuran : 14 x 20 Tebal : 142 Halaman Cover : Soft Cover No. QRCB : 62-2066-1456-235 Terbitan : April 2026 SINOPSIS Buku ini mengisahkan perjalanan batin dan fisik seorang pemuda setelah menyelesaikan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : The Smart Follower : Me Too Is Better Than “No” Penulis : Pendi Ukuran : 14 x 20 Tebal : 126 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-559-3 No. E-ISBN : 978-634-276-607-1 (PDF) Terbitan : April 2026 SINOPSIS Ada fase dalam hidup ketika semuanya terlihat baik-baik saja pekerjaan berjalan, tanggung jawab… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Tak Usah Takut Menjadi Tua dan Kesepian Penulis : Erlies Erviena Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 136 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-216-537-9 No. E-ISBN : 978-634-216-538-6 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS “MENJADI TUA, MENJADI SENDIRI: AKU BELAJAR BAHAGIA” Menjadi tua adalah keniscayaan, namun mengapa ia begitu ditakuti? Ketika tubuh mulai melemah, peran dalam… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Menyalakan Lentera Menghangatkan Asa Penulis : Santa Mareta, A.Md.Rad., SKM., M.Kes. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 84 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-074-4 No. E-ISBN : 978-634-235-075-1 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Buku ini merupakan kumpulan refleksi dan inspirasi yang mengajak pembaca untuk menemukan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Mendobrak Batas : Kisah Inspiratif Duta Teknologi 2022 Penulis : Rini Sri Lestari | Thahira Wahyuni W.K.E. Kalani | Muhammad Rizali | Riza Asfa | Winanto Tri Hapsoro | Eka Nuviana Fatmawati | Efi Yuliawati | Dwi Setyono | Noviya | Herizon | Ramlan Marbun | Ahmad Mujahid | Purwo Janjoko | Mariati… selengkapnya
Rp 87.000
Judul : Bengkel Manusia Penulis : Hands Mulia Amien Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 90 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-584-8 No. E-ISBN: 978-634-235-585-5 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS Pernahkah kita merasa rusak, lelah, dan kehilangan arah, namun tetap memaksa diri tersenyum di depan dunia? Buku Bengkel Manusia hadir sebagai… selengkapnya
Rp 90.000
Judul : Not A Failure Just A Late Bloomer (Karena Mekar Diwaktu Yang Berbeda Itu Tidak Apa-Apa) Penulis : Mar’aini Habib Rahman Ukuran : 14 x 20 Tebal : 148 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-932-7 No. E-ISBN : 978-634-235-933-4 (PDF) Terbitan : Oktober2025 SINOPSIS Not a Failure, Just a Late Bloomer… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Bertemu Diri Di Mana Perjalanan Menemukan Rumah Batin Akhirnya Dimulai Penulis : Haryono, SE, C. STMI. CBC, CPS Ukuran : 14 x 20 Tebal : 122 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-183-0 No. E-ISBN : 978-634-276-184-7 (PDF) Terbitan : Februari 2026 SINOPSIS Kita sering sibuk menjadi segalanya untuk dunia, hingga… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Hakekat Diciptanya Manusia Penulis : Ir. Nanang Hariyanto, MA.Pd Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 90 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-708-8 No. E-ISBN : 978-634-235-709-5 (PDF) Terbitan : Agustus 2025 SINOPSIS Apakah tujuan sejati manusia diciptakan? Buku Hakekat Diciptanya Manusia mengupas pertanyaan mendasar ini dengan sudut pandang yang… selengkapnya
Rp 70.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.