click image to preview
activate zoom
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Rp 70.000| Stok | Tersedia |
| Kategori | Self Improvement |
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Judul : Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
Penulis : Ariyanti Katumbiri
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 146 Halaman
Cover : Soft Cover
No. ISBN : 978-634-7168-44-3
No. E-ISBN : 978-634-7168-46-7 (PDF)
Terbitan : Maret 2025
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada. ‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik.
Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri. Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
Sejenak Untuk Dirimu : Self-Care Di Masa-Masa Penuh Tekanan
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 430 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : Bangkit dari Gelap Penulis : Lilis Syafa Fathia Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 66 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-479-7 No. E-ISBN: 978-634-235-480-3 (PDF) TerbitanJuli 2025 SINOPSIS Ketika pintu masa depan terbuka lebar lewat pekerjaan baru yang telah lama diimpikan, Lilis justru dihadapkan pada kenyataan yang pahit—kelopak mata kirinya… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Bintang Tidak Semua Sama : Kamu Bersinar Dengan Caramu Penulis : Q. Agung Prijantoro Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 158 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-309-7 No. E-ISBN: 978-634-235-310-3 (PDF) Terbitan : Junii 2025 SINOPSIS Hei bro! Lupakan keraguan dan keinginan untuk menjadi seperti orang lain. Dunia ini tidak… selengkapnya
Rp 88.000
Judul : Sebuah Pembuktian Self Healing Penulis : Salman Besari Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 90 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-162-417-8 SINOPSIS Namanya juga hidup kadang diatas dan kadang dibawah. Lantas apa yang membuat seorang Salman punya tekad kuat untuk menghadapi semua tantangannya? Berawal dari keterbelakangan mental yang… selengkapnya
Rp 84.000
Judul : Wanita Dunia Perindu Surga Penulis : Indah Diena Ukuran : 14 x 20 Tebal : 138 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-276-293-6 No. E-ISBN : 978-634-276-376-6 (PDF) Terbitan : Februari 2026 SINOPSIS Buku ini adalah pelukan hangat bagi perempuan yang kerap menyembunyikan lelahnya di balik senyum. Tentang wanita yang tetap… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Hakekat Diciptanya Manusia Penulis : Ir. Nanang Hariyanto, MA.Pd Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 90 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-708-8 No. E-ISBN : 978-634-235-709-5 (PDF) Terbitan : Agustus 2025 SINOPSIS Apakah tujuan sejati manusia diciptakan? Buku Hakekat Diciptanya Manusia mengupas pertanyaan mendasar ini dengan sudut pandang yang… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Membangun Peradaban : Berkontribusi Dari Skala Dan Lingkup Kecil Penulis : Rustana Ahmad Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 126 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-010-2 No. E-ISBN : 978-634-235-011-9 (PDF) Terbitan : Maret 2025 SINOPSIS Setiap dari kita adalah makhluk terpilih yang telah melewati proses seleksi sejak penciptaan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : 5 Pilar Transformasi Diri : Menjadi Versi Terbaik Diri dengan Self-Coaching Penulis : Dra. Noer Tjahjawati, M.M Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 188 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-623-505-310-3 No. E-ISBN : 978-623-505-311-0 (PDF) SINOPSIS Buku “5 Pilar Transformasi Diri: Menjadi Versi Terbaik Diri Anda dengan Self-Coaching”… selengkapnya
Rp 89.000
Judul : Bangkit Dari Kegagalan Bagaikan Kilat Menyambar Penulis : Andri Saputra Ukuran : 15 x 23 Tebal : 112 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-778-1 No. E-ISBN : 978-634-235-779-8 (PDF) Terbitan : September 2025 SINOPSIS Buku ini adalah refleksi mendalam tentang perjuangan manusia menghadapi kegagalan hidup yang menghantam secepat dan sekeras… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Madrasah Kehidupan Penulis : Lilis Rohaeti, Shinta Dewi, Nuru Riswiandini, Ineu Maryani, Irpan Maulana, dan Rianti Tiarasari Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 140 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN : 978-634-235-076-8 No. E-ISBN : 978-634-235-077-5 (PDF) Terbitan : April 2025 SINOPSIS Buku madrasah kehidupan akan memandu kita dalam menjalani kehidupan…. selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Bisikan Takdir Arafah Penulis : Acep Hermawan Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 220 Halaman Cover : Soft Cover No. ISBN: 978-634-235-333-2 No. E-ISBN: 978-634-235-336-3 (PDF) Terbitan : Juni 2025 SINOPSIS Hendrawan Abdullan (Hendra) adalah seorang ASN di lingkungan Kementerian Agama. Istrinya, Siti Khadijah, adalah seorang ibu rumah tangga yang membuka usaha… selengkapnya
Rp 105.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.